5 HAL YANG BIASANYA DILAKUKAN ORANG SUKSES SEBELUM TIDUR | 5berita.com

5 HAL YANG BIASANYA DILAKUKAN ORANG SUKSES SEBELUM TIDUR

Ternyata orang yang berpotensi sukses dalam kehidupannya ternyata punya cara sederhana untuk melakukan tidur malam yang berkualitas.

kita bisa meniru kebiasaan positif orang sukses sebelum tidur.

Berikut 5 hal yang biasa dilakukan orang sukses sebelum tidur :
1. Evaluasi pencapaian diri

Evaluasi pencapaian diri

Evaluasi apa yang telah dicapai seharian juga merupakan kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur di malam hari. Mereka sering mencatat kembali apa saja yang telah terjadi pada hari ini.

2. Membayangkan hari esok

Membayangkan hari esok

Orang-orang sukses cenderung punya pribadi visioner. Setiap sebelum tidur, mereka cenderung akan membayangkan dan memprediksi apa yang akan terjadi esok.

3. Merencanakan apa yang akan mereka lakukan esok hari

Merencanakan apa yang akan mereka lakukan esok hari

Kebanyakan orang sukses memiliki kebiasaan merencanakan kegiatan mereka esok hari. Hal tersebut bertujuan agar hari mereka lebih produktif, karena sebelumnya telah mereka rancang dengan rinci.

4. Membaca buku

Membaca buku

Alih-alih menonton televisi, orang sukses mempunyai kebiasaan membaca buku sebelum tidur. Bill Gates, sang pendiri Microsoft, mempunyai kebiasaan membaca buku dan artikel-artikel hingga mengantuk, kemudian pergi tidur.

5. Menyelesaikan pekerjaan harian sampai benar-benar tuntas

Menyelesaikan pekerjaan harian sampai benar-benar tuntas

Orang-orang sukses biasanya akan menyelesaikan satu hari mereka dengan baik, seperti dengan menyelesaikan pekerjaan mereka sebelum mereka tidur. Hal itu akan membuat tidur lebih tenang dan segar keesokan harinya.

 дизайн продвижениеКак обойти конкурентов и продвинуть сайт по теме пластиковых оконпрограмма crmкоробка