5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur | 5berita.com
sex_tidur 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur 5berita.com

5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur

Tidur adalah keadaan istirahat alami yang pasti dilakukan oleh manusia, selain itu tidur juga merupakan kebutuhan penting bagi kesehatan manusia. Tanpa tidur manusia tidak dapat melakukan aktivitas seperti manusia normal. Pada umumnya kita juga tidak menyadari apa yang tubuh kita lakukan saat kita tidur dan ternyata ada beberapa hal atau kebiasaan aneh yang kita lakukan saat kita tidur, berikut 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur :

1. Berbicara Saar Tidur

TIDUR.jpg 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur 5berita.com

Menurut American Academy of Sleep Medicine, sekitar 5 persen orang dewasa berbicara saat tidur. Sebagian besar sesi berbicara ini berlangsung hanya 30 detik.Namun hal ini lebih sering terjadi terhadap anak-anak dibandingkan orang dewasa, dan kalaupun terjadi terhadap orang dewasa umumnya terhadap pria dibandingkan wanita. Di indonesia sendiri jika ada orang yang mengalami hal seperti ini orang maka 70% orang di dekatnya akan mengajaknya bicara. Hingga sekarang, tidak diketahui secara pasti penyebabnya, Para ahlli hanya menyimpulkan untuk sementara ini disebabkan stress maupun depresi yang dialami oleh orang yang berbicara dalam tidur.

2. Sex Tidur

sex_tidur 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur 5berita.com
Sebuah penelitian di University Health Network, Toronto, terhadap pada 800 pasien lebih di pusat gangguan tidur menemukan, sekitar delapan persen pasien melaporkan mengalami insiden sexsomnia, yakni memulai hubungan seks dengan pasangan saat tidur. Sexsomnia adalah salah satu hal paling aneh yang dapat terjadi selagi Anda tidur dimana Anda dapat bercinta dengan pasangan selagi tidur, bahkan ada sebuah kejadian dimana seorang wanita bercinta dengan pria tidak dikenal selagi ia tidur.

3. Menggertakan Gigi

images.jpg 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur 5berita.com

Dikenal dengan istilah medis Bruxism adalah sebuah perilaku tidur dimana Anda menggeser-geserkan gigi Anda singkatnya menggertakkan gigi. Hal ini terjadi karena beberapa alasan diantaranya stres, gigi yang tidak teratur, atau bahkan memang kebiasaan tidur. Mereka yang menderita hal ini biasanya bangun dengan keadaan nyeri di mulut, ataupun dalam kasus yang lebih parah, kerusakan gigi, atau bahkan giginya bisa sampe lepas (pengalaman penulis). Belum ada yang tahu tentang penanggulangan kasus seperti ini, termasuk para ahli.

4. Tidur Berjalan

berjalan_saat_tidur.jpg 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur 5berita.com

Jika biasanya hal aneh yang terjadi selagi tidur tidak berbahaya, maka perilaku tidur satu ini termasuk dalam hal yang berbahaya. Bahkan ada sebuah kejadian nyata dimana seorang pria jatuh dari tebing tinggi karena perilaku Sleepwalking atau tidur berjalan ini. Sebagaimana telah dijelaskan di atas, selagi kita tidur pikiran dan tubuh kita dapat memasuki siklus tidur yang berbeda, dan hal ini sering terjadi.
Resep obat untuk bantuan tidur Ambien dihubungkan dengan beberapa insiden sleepwalking yang lebih aneh, termasuk memasak, makan besar, dan mengemudi sambil mabuk. Ini bahkan apabila Anda bangun di malam hari, obat membuat otak Anda dibus sehingga Anda masih dalam keadaan tak sadar.

5. Marasa Jatuh
tidur jatuh 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur 5berita.com
Dikenal juga dengan nama hypnagonic jerk adalah sebuah fenomena dimana selagi Anda tidur tiba-tiba saja Anda terbangun karena sebuah perasaan syok atau kaget, yang paling umum biasanya adalah karena perasaan akan jatuh.
Menurut Penasihat Tidur MensHealth, W. Christopher Winter, M.D., hypnagogic jerks bisa membuat orang seperti mimpi jatuh dari tebing, jatuh dari langit, atau tersandung.Hal ini terjadi karena dalam kondisi tidur, tubuh dan pikiran tidak selalu dalam keadaan yang sama.Hypoganic Jerk ini dapat terjadi saat pikiran kita sudah memasuki keadaan tidur terlebih dahulu padahal tubuh kita masih dalam keadaan yang relatif aktif.
“Dan otak Anda masuk ke siklus tidur yang lebih agresif, tapi tubuh Anda tak bisa menangkapnya,” katanya lagi.

Demikianlah artikel yang berjudul 5 Kebiasaan Aneh Yang Terjadi saat Tidur semoga bermanfaat bagi kita semua.