Jatuh cinta termasuk dalam salah satu dari sekian banyak hal yang berisiko. Karena kamu tahu, semakin dalam kamu mencintai, semakin besar juga rasa sakit yang akan kamu rasakan jika hubungan itu tidak berhasil.
Beberapa orang dapat menangani patah hati mereka dengan lapang dada dan berusaha memahami apa yang salah dari hubungan tersebut, agar bisa lebih sukses di lain waktu. Namun, bagi sebagian orang, kegagalan hubungan merupakan suatu tragedi. Tidak peduli seberapa keras kamu mencoba untuk move on, kamu selalu saja dihantui oleh masa lalu yang menyebabkan kamu takut untuk memulai kembali.
Kalau kamu ingin lepas dari ketakutan itu, hal pertama yang harus kamu cari tahu adalah penyebab dari rasa takut tersebut. Menurut Psychology Today, ada 5 alasan paling umum yang membuat orang sulit sembuh dari patah hati, berikut daftar-daftarnya.
5 alasan paling umum sulit sembuh dari patah hati
Terlalu Cinta
Bagi sebagian orang, cinta adalah sebuah petualangan dan pengalaman yang mempunyai ruang khusus dalam hidupnya. Jadi, tidak heran, kalau suatu saat hubungan yang telah menjadi pusat dari kehidupanmu itu berakhir, kamu akan merasa hampa dan sangat kehilangan. Sampai-sampai kamu berpikir bahwa kamu tidak punya siapa-siapa untuk dijadikan sandaran lagi, selain dia. Padahal kamu masih punya banyak hal yang bisa membantumu melanjutkan hidup dan menjadi lebih bahagia.
Dikhianati
Saat hal ini terjadi, bisa dipastikan jika kamu akan sangat sulit untuk melupakan pasanganmu jatuh cinta pada orang lain, apalagi kalau kalian berdua masih dalam status berpacaran. Sebuah perselingkuhan akan menyisakan luka dan beberapa pertanyaan bagimu. Sudah berapa lama hal ini terjadi? Kenapa orang ini bisa menggantikan tempatmu di hatinya? Kemana perginya kepercayaan dan komitmen yang telah kalian bangun selama ini? Apa kamu bodoh, sampai tidak sadar dengan hal ini? Tanpa sadar kamu membangun sebuah dinding tebal dari semua keraguanmu yang membuat sakit hatimu tidak mudah disembuhkan.
Cinta pertama
Pernah mendengar pepatah yang bilang kalau cinta pertama itu susah dilupakan? Ya, percaya atau tidak, sebagian orang mengalami hal ini, lho. Kalau kamu salah satunya, itu artinya kamu memang tidak pernah sepenuhnya melepaskan orang itu, meskipun hubungan itu sudah lama sekali berakhir. Tanpa kamu sadari, kamu akan selalu membanding-bandingkan setiap hubungan di masa depan yang bahkan belum kamu jalani, dengan hubungan yang pernah kamu jalin bersama cinta pertamamu.
Insecure
Rasa bersalah setelah suatu hubungan berakhir, dapat memacu sebuah ketakutan dari dalam dirimu. Hal ini menyebabkan kamu merasa tidak nyaman dan was-was saat harus kembali menjalin hubungan baru. Kamu akan terus-terusan berpikir negatif, bahkan sebelum hal yang kamu pikirkan itu benar-benar terjadi. Tanpa kamu sadari, kamu akan selalu dikuasai oleh perasaan ragu dan diserang oleh rasa tidak pantas. Padahal, rasa takut itu ada, bukan untuk menghalangi kamu menjadi lebih baik lagi ke depannya. Tapi, untuk membuatmu lebih berhati-hati lagi.
Trauma
Terkadang rasa sedih yang amat sangat akan meninggalkan sebuah luka yang cukup dalam hatimu. Maka dari itu agak sulit bagimu untuk melupakan hal yang pernah terjadi. Nah, saat kamu kembali mengalami hal yang sama, rasa sakit yang tidak terselesaikan itu akan muncul kembali dan rasa itu akan kian menumpuk, sehingga membuatmu tidak bisa move on.
Jangan biarkan dirimu bersedih terlalu lama, carilah penyebabnya dan segeralah selesaikan masalah perasaanmu agar kamu bisa melanjutkan hidup. Selengkapnya
Sumber berita : https://www.msn.com/id-id/berita/other/5-alasan-kenapa-kamu-susah-move-on/ar-AAQrwLV
